Кількість
|
Вартість
|
||
|
Фісташки – плоди невеликих вічнозелених дерев, які живуть 400 років, а їх коріння входить в землю на 15 метрів. Таким чином, фісташка здатна вижити навіть у дуже посушливих районах.
Цікавий факт: фісташки здатні вплинути на ваш настрій. Справа в тому, що високий вміст калію у складі цього горіха сприяє активному виробленню кортизолу – гормону, який береже організм від стресу та депресії.
Вміст заліза у фісташках – їх візитна картка серед інших горіхів. Досить вживати всього 25 грам на день, щоб отримати денну норму заліза.
А ще це єдиний горіх, який містить каротиноїди. Вони допомагають зберегти зір і зміцнюють кісткову тканину скелета, кісток і зубів.